Massage bij ADHD
Een massage bij ADHD kalmeert het lichaam, verbetert de concentratie en zorgt voor een algeheel WEL-ZIJN. Het lichaam maakt tijdens een massage een wondermiddel aan. Dit middel zorgt ervoor dat we ons tevreden, rustig en kalm voelen. Bij langdurig gebruik gaan we er zelfs van groeien en beter leren. Het werkt bloeddrukverlagend en we ervaren minder stress. Hoe dit wondermiddel heet? Oxytocine!
Om de effecten van de effecten van dit wondermiddel te voelen hoeven we maar één ding te doen: masseren.
In Amerika is onderzoek gedaan naar de effecten van massage bij kinderen jongeren met ADHD. Dit onderzoek werd uitgevoerd door Dr. Tiffany Fiels (jeugdpsycholoog) van The Thouch Research Institute of the university of Miami. De jongeren die een massage en ontspanningstherapie kregen gaven aan dat ze zich gelukkiger voelde. Leerkrachten constateerden dat deze kinderen minder zenuwachtig en minder hyperactief waren, meer aandacht en langere concentratie tijdens het maken van opdrachten hadden.
Effecten van massage bij ADHD kunnen zijn:
- Meer zelfvertrouwen.
- Minder spierspanning.
- Verbetering van het concentratievermogen.
- Verbetering van de slaap.
- Verbeteren algeheel Wel-Zijn